Calendrier des cours

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mai 2025
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15 mai 08:30 09:30 Yoga Wake Up Morning Flow - petit groupe 08:30 - 09:30 1 / 7 Par: Maria Durée: 60 minutes

Qu'est ce que le yoga wake up morning flow?

Ce cours s’adresse à tous les lève-tôt qui souhaitent recharger leur corps avec des exercices de mouvements et de respiration. C’est une façon de prendre soin de son corps, maintenir sa santé physique.

À quoi s’attendre ?

Ce cours est un cours de vinyasa (flux/flow) doux qui permet au corps de réveiller doucement les articulations gonflées et les zones tendues du corps grâce à une mobilisation progressive. Le cours comprend des exercices de respiration, des flux dynamiques et se termine par une courte relaxation.

Calendrier

(jeudi) 08:30 - 09:30

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Maria
 
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13 mai 12:30 13:25 Pilates tous niveaux - petit groupe 12:30 - 13:25 2 / 7 Par: Sandrine Durée: 55 minutes

Les cours collectifs (max. 7 participants) combinent les bases du Pilates et les découvertes récentes sur le fascia. Chaque séance propose des mouvements variés pour renforcer souplesse et tonicité, tout en intégrant la respiration. Une approche accessible et complète pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Les cours sont donnés par Sandrine Marchon. Elle a développé sa pratique autour de ses connaissances en posturologie et biotensegrité.

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:25

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Sandrine
 

15 mai 12:30 13:25 Pilates tous niveaux - petit groupe 12:30 - 13:25 5 / 7 Par: Sandrine Durée: 55 minutes

Les cours collectifs (max. 7 participants) combinent les bases du Pilates et les découvertes récentes sur le fascia. Chaque séance propose des mouvements variés pour renforcer souplesse et tonicité, tout en intégrant la respiration. Une approche accessible et complète pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Les cours sont donnés par Sandrine Marchon. Elle a développé sa pratique autour de ses connaissances en posturologie et biotensegrité.

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:25

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Sandrine
 
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12 mai 17:30 18:25 Pilates tous niveaux - petit groupe 17:30 - 18:25 4 / 7 Par: Sandrine Durée: 55 minutes

Les cours collectifs (max. 7 participants) combinent les bases du Pilates et les découvertes récentes sur le fascia. Chaque séance propose des mouvements variés pour renforcer souplesse et tonicité, tout en intégrant la respiration. Une approche accessible et complète pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Les cours sont donnés par Sandrine Marchon. Elle a développé sa pratique autour de ses connaissances en posturologie et biotensegrité.

Calendrier

(lundi) 17:30 - 18:25

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Sandrine
 
 
 
 
18:00
 

13 mai 18:00 18:55 Pilates tous niveaux - petit groupe 18:00 - 18:55 2 / 7 Par: Sandrine Durée: 55 minutes

Les cours collectifs (max. 7 participants) combinent les bases du Pilates et les découvertes récentes sur le fascia. Chaque séance propose des mouvements variés pour renforcer souplesse et tonicité, tout en intégrant la respiration. Une approche accessible et complète pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Les cours sont donnés par Sandrine Marchon. Elle a développé sa pratique autour de ses connaissances en posturologie et biotensegrité.

Calendrier

(mardi) 18:00 - 18:55

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Sandrine

14 mai 18:30 19:45 Qi Gong tous niveaux - petit groupe 18:30 - 19:45 5 / 7 Par: Eric Durée: 75 minutes

Le Qi Gong est accessible à tous et les cours se pratiquent en collectif ou en privé et s’adapteront au mieux à vos besoins.

Il est possible d’intégrer un cours collectif quelque soit votre niveau.

Votre enseignant: Eric pratique le Qi Gong quotidiennement depuis 12 ans. En constante quête intérieure, il a appris, notamment en Chine, avec d’éminents professeurs issus des traditions taoïste et bouddhiste. Sa pratique a contribué en grande partie à sa compréhension de la médecine traditionnelle chinoise qui requiert une sensibilité fine du Qi.

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:45

Lieu

La Clinique Naturelle - Rue Jean-Sénebier 20 - 1205 Genève

Par

Eric
 
 
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